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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

BOOKET

9788467046144

Colección: VIVIR MEJOR

Número en la colección: 4230

Páginas 208

Tamaño 12.5cm X 19cm

Peso 142

Grueso 11

Referencia 1450470134

Edición 1

Edad recomendada Todas las edades

Quedan pocas unidades

9,95 €

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¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el... Seguir leyendo

Categorías:

LITERATURA RELIGIOSA
Autoayuda

info

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.