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AYUDARSE A SÍ MISMO. UNA PSICOTERAPIA MEDIANTE RAZÓN

Una psicoterapia mediante la razón

AUGUER, LUCIEN

SAL TERRAE, EDITORIAL

9788429307887

Colección: PROYECTO

Número en la colección: 23

Encuadernación TAPA BLANDA

Páginas 144

Tamaño 13cm X 21cm

Peso 180

Referencia 0150050023

Edición 1

Edad recomendada Todas las edades

En stock

13,90 €

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Categorías:

LITERATURA RELIGIOSA
Autoayuda

info

Este libro pretende llegar a una explicación verdaderamente satisfactoria de la presencia de los diversos fenómenos de malestar en la vida de las personas. Además, expone un método claro y sencillo -aunque en ocasiones resulte arduo- para liberarse de los trastornos emotivos que comprometen la felicidad humana.Ante todo, se trata de reconocer que la mayor parte de esos trastronos emotivos tienen su origen en las ideas no realistas que casi todo el mundo alberga en su interior: a continuacion, se trata de confrontarlas rigurosamente con la realidad, para, finalmente, liberarse de ellas. Esta estrategia al nivel del pensamiento va acompañada del correspondiente proceso a nivel de la acción. Y gracias a este doble proceso, se hace posible eliminar una buena parte de los penosos estados psicológicos en que se encuentran tantos seres humanos.LUCIEN AUGER, psicólogo, es coordinador del Servicio de Consultas Personales del Centro Interdisciplinar de Montreal. Es también autor de la obra "Communication et épanouissement personnel".