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COMO RESPIRAR

BRENNAN, RICHARD

PLATAFORMA

9788417002770

Colección: Oxigeno

Páginas 144

Tamaño 14cm X 22cm

Peso 286

Grueso 12

Edición 1

Fecha de edición: 01/12/1999

Edad recomendada Todas las edades

Sin stock

17,00 €

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Categorías:

LITERATURA RELIGIOSA
Autoayuda

info

La respiración es esencial para la vida, pero¿sabes que tu forma de respirar puede afectarnegativamente a tu salud y a tu bienestar?Mala postura, estrés, tensiones musculares? factoresque pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibassiquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uyetambién sobre tu estado mental, emocional y espiritual.CÓMO RESPIRAR te enseña a recuperar tu ritmo naturalde respiración, lo que infl uirá de forma positiva en tu formade pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicasde respiración para practicar en casa y explica métodosrevolucionarios desarrollados por el fundador de la TécnicaAlexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos.Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitosque te perjudican y podrás paliar los problemas respiratoriosmás comunes.Respiramos más de 20.000 veces al día?¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible?Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.