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REACTIVATE MENOS MEDICAMENTO Y MAS MOVIMIENTO

ANTONIO JESUS CASIMIRO ANDUJAR

DESCLÉE DE BROUWER S.A.

9788433031693

Colección: SERENDIPITY

Encuadernación BOLSILLO TAPA BLANDA

Peso 1

Referencia 006SER0227

Edición 1

Fecha de lanzamiento: 26/09/6724

Edad recomendada Todas las edades

Sin stock

22,00 €

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Categorías:

LITERATURA RELIGIOSA
Autoayuda

info

¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas.

Multitud de publicaciones avalan los beneficios físicos, fisiológicos y psicológicos del ejercicio físico para la salud de las personas, pero este libro va más allá, intentando profundizar en los aspectos emocionales y espirituales vinculados al deporte. Cada día es más evidente la importancia del desarrollo de la salud emocional, fundamentalmente por las carencias en educación emocional desde la infancia y su relación con la práctica deportiva.

Este libro supone la comprensión del ejercicio físico y el deporte como una herramienta excepcional para el equilibrio emocional, personal y relacional, así como para la pacificación de la mente, las emociones y el espíritu. Reactivarse es emocionarse y cargarse de energía a través del movimiento consciente (e-motion), para poder iluminar tu camino y dar luz a los demás, incrementando el autoconocimiento y la autocompasión. No hay mejor modo para estar bien con los demás que estar bien con nosotros mismos.

Sin duda, un libro imprescindible en la biblioteca de quien quiera crecer como persona.