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UN INTESTINO FELIZ COMO LA MICROBIOTA MEJORA TU SA
Colección: Autoayuda
Páginas 256
Tamaño 14cm X 21.5cm
Referencia I060040254
Edición 1
Edad recomendada Todas las edades
Sin stock
19,90 €
UN INTESTINO FELIZ. COMO LA MICROBIOTA MEJORA TU SALUD MENTAL Y TE AYUDA A MANEJAR LAS EMOCIONES Un libro que mejorará tu salud y tus emociones; en definitiva, tu vida. ¿Sabías que existe una estrecha relación entre... Seguir leyendo
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Categorías:
- LITERATURA RELIGIOSA
- Autoayuda
Un libro que mejorará tu salud y tus emociones; en definitiva, tu vida.
¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental?
¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario?
La doctora de la Puerta, una de las mayores expertas en la materia, te ofrece la obra definitiva sobre la microbiota y demuestra, basándose en su dilatada experiencia clínica e investigación científica, la conexión que existe entre el intestino y el cerebro.
En estas páginas conoceremos, de forma sencilla y llena de ejemplos prácticos, qué es realmente la microbiota, cómo podemos cuidarla y qué hábitos son necesarios para equilibrarla desde la alimentación, el ejercicio, el sueño, la digestión, el estrés, la inflamación?
HarperCollins
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